Como prevenir las molestas estrías

Estas preocupada por la aparicion de estrias, pues hoy te traemos varios consejos practicos para evitar las odiosas estrias y tener una piel limpia y suave.

1. Humecta la piel de tu cuerpo diariamente, después del baño. Este es el mejor momento para hacerlo, pues los poros están dilatados y absorberán los agentes humectantes mucho mejor que en otro momento

2. Usa brasieres que sean de tu talla y sean cómodos. Si tienes duda de qué talla eres, pide ayuda al personal de la tienda donde compres.

3. Ejercítate de manera regular. Si lo haces, tu piel se mantendrá firme. Selecciona un ejercicio que te guste para que lo disfrutes y te divierta

4. Aliméntate de forma adecuada y balanceada. Tu piel es el reflejo de lo que comes. Consume proteínas, frutas y verduras.

5. Hidrata tu piel tomando agua, por lo menos dos litros diarios. Olvídate de las gaseosas.

6. Intenta mantener tu peso, ya que subir y bajar de manera constante es un factor importante para que las estrías aparezcan.